Bruxismo: Síntomas, causas y soluciones

El estrés un factor desencadenante del bruxismo

Es el término con el que se conoce el rechinar de dientes, ya sea durante el día o mientras se duerme. Se produce cuando se aprietan fuertemente los dientes superiores con los inferiores y además se mueven de atrás a adelante y viceversa, generalmente de forma inconsciente.

Síntomas del bruxismo

Muchas personas no presentan síntomas, pero dentro de los más usuales podemos tener: dolor mandibular y de oído; problemas en la articulación temporomandibular; dolor de cabeza; ansiedad; tensión; sensibilidad dental al frío, el calor y los alimentos dulces; e , insomnio.⠀

Causas del bruxismo

Las causas del bruxismo no se conocen suficientemente, aunque se considera que el factor desencadenante más importante es el estrés, aunque hay otros que pueden contribuir a su aparición: La alineación inadecuada de los dientes, la alimentación, la postura, los hábitos de sueño, etc.⠀

Tips para disminuir los síntomas

✅ Ejercicios de relajación.⠀
✅ Aplicación de hielo o paños calientes en la zona donde se produce el dolor.⠀
✅ Evitar comer alimentos duros y dulces.⠀
✅ Beber mucha agua.⠀
✅ Masajear las zonas donde se produce el dolor.⠀
✅ Dormir bien.⠀
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No te olvides que es muy importante acudir con un profesional especialista para que te pueda ayudar a tratar este problema.
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Fuente: https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/salud-dental/atm-bruxismo/bruxismo-causas.html