¿Qué es la deshidratación?

Agua: Un componente importante del cuerpo humano

Cuando nuestro organismo no tiene la cantidad suficiente de agua que necesita, no puede realizar sus funciones de forma adecuada, produciéndose lo que conocemos como deshidratación. En condiciones normales, todos perdemos agua a diario a través del sudor, las lágrimas, la orina y las heces. En una persona sana, esa agua se repone al beber líquidos y comer alimentos que la contengan.⠀

Cuando se presenta fiebre elevada, diarrea o vómitos, el enfermo puede perder agua en cantidad superior a la que ingiere. Si a la pérdida excesiva de líquidos añadimos el consumo insuficiente de agua, la deshidratación puede aparecer fácilmente.⠀

Síntomas de deshidratación

☑️ Sed.⠀
☑️ Boca seca.⠀
☑️ Piel seca.⠀
☑️ Mareos.⠀
☑️ Confusión y fatiga.⠀
☑️ Entre otros.⠀

Para prevenir la deshidratación, se deben tomar una serie de precauciones, como asegurarse de beber más líquido del que se pierde, sobre todo cuando se está trabajando, jugando o realizando ejercicio bajo el sol en días calurosos.⠀
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En caso de sospecharse un proceso de deshidratación, se debe buscar asistencia médica antes de que la persona desarrolle una deshidratación mucho más avanzada. Incluso cuando la persona está bien de salud, debe consumir líquido suficiente todos los días, y más cuando el clima es cálido o se está haciendo ejercicio.

Fuente: https://www.farmaceuticos.com/tu-farmaceutico-informa/